Бассейн

  • 1.jpg
  • 2.jpg
  • 3.jpg
  • 4.jpg

Аквааэробика

Специальные тренировки в воде, которые помогают укреплять мышцы тела и поддерживать себя в форме. Во время занятий надо не только правильно двигаться и дышать, но и преодолевать сопротивление воды. При этом аквааэробика менее утомительна, чем занятия в тренажерном зале, ведь тело в воде становится очень легким.

Свободное плавание

Плавание – это самый безопасный вид спорта, к тому же после занятий в воде не возникает усталости. После выполнения упражнений в бассейне не бывает болей в суставах или растяжений мышц, хотя это частые травмы в других видах спорта. Правильное плавание в бассейне приносит огромную пользу организму, которую сложно переоценить. Вес тела, погруженного в воду, уменьшается, что позволяет чувствовать себя легко и по-настоящему расслабленно.

Детское плавание

Детское плавание – своеобразный массаж для всего тела. Самое главное – это радость ребенка от общения с водой: занятия в бассейне  всегда сопровождаются детским смехом, брызгами, фейерверком положительных эмоций.

Взрослое плавание

Регулярные занятия плаванием позволяют ускорить метаболизм, нормализовать артериальное давление, улучшить кровообращение и предупредить заболевания сердечно-сосудистой системы.

Занятия в воде снимают стресс, успокаивают и заряжают организм жизненной энергией. Плавание не имеет ни одного побочного эффекта, как, к примеру, бег или занятия в тренажерном зале. В воде нагрузка на суставы практически отсутствует, поэтому занятия не нанесут какого-либо вреда здоровью.

Расписание работы инструкторов


Стоимость посещения
плавательного бассейна:

1 человек/час

160 руб.

8 занятий/абонемент

1050 руб.

12 занятий/абонемент

1700 руб.

Стоимость посещения
плавательного бассейна
(с инструктором):

1 человек/час

250 руб.

8 занятий/абонемент

1800 руб.

12 занятий/абонемент

2700 руб.

Стоимость занятий
аквааэробикой:

1 человек/час

350 руб.

8 занятий/абонемент

2400 руб.


* абонемент действителен в течение месяца, с момента первого посещения

Наши тренеры:


   

Петрова Валерия
Синхронное и детское плавание
Корпус S, S 2
8 (914) 701 19 19

Семисорова Светлана
Плавание (взрослые, студенты)
Корпус S 1
8 (924) 327 59 13
      
Коваль Евгения
Аквааэробика
Корпус S: ПН, ЧТ 18:00, 19:00 
8 (914)-698-7043

Селиванов Василий
Детское плавание
Корпус S
8 (914) 735 25 56

   
Липовская Мария
Детское плавание
Тел:  8(924)-244-9944
Корпус S1: ПН, СР, ПТ 17.00, 18.00 (обучение детей с 6 лет)
Корпус S2: ВТ, ЧТ 18.00, 19.00
(обучение детей с 6 лет)