Анонсы
27 июня 2024
День приема норм физической подготовленности для кандидатов на обучение в ВУЦ по программе военной подготовки офицеров для службы по контракту — 19 июля 2024 г.
Место проведения — стадион кампуса ДВФУ. В 09.30 — сбор абитуриентов, начало регистрации у входа на стадион. Для регистрации иметь при себе документ, подтверждающий личность (паспорт).
Наличие сменной формы одежды и обуви — обязательно. На стадионе имеется раздевалка.
В конкурсной программе проверки физподготовки 3 вида упражнений:
Упражнение на быстроту
Бег на 100 м
Выполняется с высокого старта по беговой дорожке стадиона или ровной площадке с любым покрытием. По команде "НА СТАРТ" подойти к стартовой линии, поставить одну ногу вперед, не наступая на линию, другую отставить назад. По команде "ВНИМАНИЕ" принять неподвижное положение старта. По команде "МАРШ!" начать бег.
Силовое упражнение
Подтягивание на перекладине
Вис на перекладине, сгибая руки, подтянуться (подбородок выше перекладины), разгибая руки, опуститься в вис. Положение виса фиксируется. Разрешается разводить ноги до ширины плеч и незначительно сгибать в тазобедренных и коленных суставах. Выполнение упражнения рывком и махом не допускается.
Упражнение на выносливость
Бег на 1000 м или 3000 м
Проводится на ровной поверхности с общего или раздельного старта.