Фитнес-центр

Бассейн

Плавание – это самый безопасный вид спорта, к тому же после занятий в воде не возникает усталости. После выполнения упражнений в бассейне не бывает болей в суставах или растяжений мышц, хотя это частые травмы в других видах спорта. Правильное плавание в бассейне приносит огромную пользу организму, которую сложно переоценить. Вес тела, погруженного в воду, уменьшается, что позволяет чувствовать себя легко и по-настоящему расслабленно.

Уважаемые посетители!

Обращаем Ваше внимание на то, что посещение занятий осуществляется по предварительной записи.

Запись на занятие осуществляется через инструктора.


Стоимость и оплата

Оплатить занятия можно с помощью терминала оплаты ПАО «Сбербанк», а также через мобильное приложение «Сбербанк Онлайн»*.

Студентам и сотрудникам

Разовое посещение– 150 руб.

Абонемент 8 занятий–1100 руб.

Абонемент 12 занятий–1600 руб.

Гостям кампуса

Разовое посещение– 200 руб.

Абонемент 8 занятий–1450 руб.

Абонемент 12 занятий–2000 руб.

*С подробной пошаговой инструкцией можно ознакомится на сайте ДВФУ в разделе «Стоимость и оплата услуг».

Расписание занятий

Время занятия

Пн

Вт

Ср

Чт

Пт

Сб

16:30 – 17:30

Новикова А.Д.

17:30 – 18:30

Новикова А.Д.

18:00 – 19:00

Новикова А.Д.

Капустин В.О.

Новикова А.Д.

Капустин В.О.

Новикова А.Д.

Капустин В.О.

Новикова А.Д.

Капустин В.О.

Новикова А.Д.

Капустин В.О.

Капустин В.О.

19:00 – 20:00

Новикова А.Д.

Капустин В.О.

Новикова А.Д.

Капустин В.О.

Новикова А.Д.

Капустин В.О.

Новикова А.Д.

Капустин В.О.

Новикова А.Д.

Капустин В.О.

Капустин В.О.

20:00 – 21:00

Новикова А.Д.

Капустин В.О.

Новикова А.Д.

Капустин В.О.

Новикова А.Д.

Капустин В.О.

Новикова А.Д.

Капустин В.О.

Новикова А.Д.

Капустин В.О.

Уважаемые посетители!

Обращаем Ваше внимание на то, что посещение занятий по свободному плаванию осуществляется по предварительной записи.


Занятия проходят по адресу:

- Владивосток, о. Русский, п. Аякс, 10, корпус S, плавательный бассейн

- Владивосток, о. Русский, п. Аякс, 10, корпус S2, плавательный бассейн

Инструктор

Новикова Александра Дмитриевна
Инструктор
Центра студенческого спорта

Корпус S

Тел./WhatsApp:

+7 914 077 6884

Капустин Виктор Олегович

Инструктор
Центра студенческого спорта

ФОК S2

Тел./WhatsApp:

+7 914 4230354

Специальные тренировки в воде, которые помогают укреплять мышцы тела и поддерживать себя в форме. Во время занятий надо не только правильно двигаться и дышать, но и преодолевать сопротивление воды. При этом, аквааэробика менее утомительна чем занятия в тренажерном зале, ведь тело в воде становится очень легким.

Уважаемые посетители!

Обращаем Ваше внимание на то, что посещение занятий осуществляется по предварительной записи.

Запись на занятие осуществляется через инструктора.

Стоимость и оплата

Оплатить занятия можно с помощью терминала оплаты ПАО «Сбербанк», а также через мобильное приложение «Сбербанк Онлайн»*.

Студентам

Разовое посещение – 400 руб.

Абонемент 8 занятий – 2800 руб.

Абонемент 12 занятий – 4000 руб.

Сотрудникам и гостям кампуса

Разовое посещение – 500 руб.

Абонемент 8 занятий – 3600 руб.

Абонемент 12 занятий – 5100 руб.  

*С подробной пошаговой инструкцией можно ознакомиться ниже в подразделе «Стоимость и оплата услуг».

Расписание занятий

Время занятий

Пн

Вт

Ср

Чт

Пт

Сб

18:00 – 19:00

 

Коваль Е.Д.

 

Коваль Е.Д.

 

 

19:00 – 20:00

 

Коваль Е.Д.

 

Коваль Е.Д.

 

 


Занятия проходят по адресу:

Владивосток, о. Русский, п. Аякс, 10, корпус S, плавательный бассейн

Инструктор

Коваль Евгения Дмитриевна
Инструктор Центра студенческого спорта

Тел./WhatsApp: +7 (914) 698 7043


Регулярные занятия плаванием позволяют ускорить метаболизм, нормализовать артериальное давление, улучшить кровообращение и предупредить заболевания сердечно-сосудистой системы.

Занятия в воде снимают стресс, успокаивают и заряжают организм жизненной энергией. Плавание не имеет ни одного побочного эффекта, как, к примеру, бег или занятия в тренажерном зале. В воде нагрузка на суставы практически отсутствует, поэтому занятия не нанесут какого-либо вреда здоровью.

* Уважаемые посетители!

Обращаем Ваше внимание на то, что посещение занятий осуществляется по предварительной записи.

Запись на занятие осуществляется через инструктора.

Стоимость и оплата

Оплатить занятия можно с помощью терминала оплаты ПАО «Сбербанк», а также через мобильное приложение «Сбербанк Онлайн»*.

Студентам и сотрудникам

Разовое посещение – 300 руб.

Абонемент 8 занятий – 1600 руб.

Абонемент 12 занятий – 2300 руб.

Гостям кампуса

Разовое посещение – 450 руб.

Абонемент 8 занятий – 2700 руб.

Абонемент 12 занятий – 3500 руб.  

*С подробной пошаговой инструкцией можно ознакомиться на сайте ДВФУ в разделе «Стоимость и оплата услуг».

Расписание занятий

Время занятия

Пн

Вт

Ср

Чт

Пт

Сб

20:00 – 21:00

Новикова А.Д.

Новикова А.Д.

Новикова А.Д.

Новикова А.Д.

Новикова А.Д.

 


Занятия проходят по адресу:

Владивосток, о. Русский, п. Аякс, 10, корпус S, плавательный бассейн

Инструктор

Новикова Александра Дмитриевна
Инструктор
Центра студенческого спорта

Тел./WhatsApp:

+7 914 077 6884


Регулярные занятия плаванием позволяют ускорить метаболизм, нормализовать артериальное давление, улучшить кровообращение и предупредить заболевания сердечно-сосудистой системы

Наш тренерский состав поможет научить ребенка плавать с нуля. Программы обучения разработаны как для начинающих юным пловцов, так и для детей, с уже имеющимися навыками плавания.

* Уважаемые посетители!

Обращаем Ваше внимание на то, что посещение занятий осуществляется по предварительной записи.

Запись на занятие осуществляется через инструктора.

Стоимость и оплата

Оплатить занятия можно с помощью терминала оплаты ПАО «Сбербанк», а также через мобильное приложение «Сбербанк Онлайн»*.

Студентам и сотрудникам

Разовое посещение – 300 руб.

Абонемент 8 занятий – 1600 руб.

Абонемент 12 занятий – 2300 руб.

Гостям кампуса

Разовое посещение – 450 руб.

Абонемент 8 занятий – 2700 руб.

Абонемент 12 занятий – 3500 руб.  

*С подробной пошаговой инструкцией можно ознакомится на сайте ДВФУ в разделе «Стоимость и оплата услуг».

Расписание занятий

Время занятия

Пн

Вт

Ср

Чт

Пт

Сб

16:30 – 17:30

 

 

 

 

 

Новикова А.Д.

17:30 – 18:30

 

 

 

 

 

Новикова А.Д.

17:00 – 18:00

 

 

Селиванов В.М.

 

 

Селиванов В.М.

18:00 – 19:00

Новикова А.Д.

Селиванов В.М.

Новикова А.Д.

Селиванов В.М.

Новикова А.Д.

Селиванов В.М.

Новикова А.Д.

Селиванов В.М.

Новикова А.Д.

Селиванов В.М.

Селиванов В.М.

19:00 – 20:00

Новикова А.Д.

Селиванов В.М.

Новикова А.Д.

Селиванов В.М.

Новикова А.Д.

Селиванов В.М.

Новикова А.Д.

Селиванов В.М.

Новикова А.Д.

Селиванов В.М.

Селиванов В.М.

20:00 – 21:00

Новикова А.Д.

Селиванов В.М.

Новикова А.Д.

Селиванов В.М.

Новикова А.Д.

Селиванов В.М.

Новикова А.Д.

Селиванов В.М.

Новикова А.Д.

Селиванов В.М.

 


Занятия проходят по адресу:

- Владивосток, о. Русский, п. Аякс, 10, корпус S, плавательный бассейн

- Владивосток, о. Русский, п. Аякс, 10, корпус S2, плавательный бассейн

Инструктор

Новикова Александра Дмитриевна
Инструктор
Центра студенческого спорта

Корпус S

Тел./WhatsApp:

+7 914 077 6884

Селиванов Василий Максимович

Инструктор
Центра студенческого спорта

ФОК S2

Тел./WhatsApp:

+7 914 735 2556


Тренажерный зал

Существует множество причин, побуждающих людей заниматься в тренажерном зале. Основные - это малоподвижный образ жизни, наличие вредных привычек.

Современный человек часами просиживает в офисе за компьютером или в пробках за рулем автомобиля. Физическая активность сводится к минимуму. Отсюда лишний вес, снижение иммунитета и плохое самочувствие. Занятия физкультурой - действенный способ борьбы с подобными явлениями.

Польза от регулярных физических нагрузок несомненна. Врачами установлено, что тренировки в спортзале укрепляют сердечно-сосудистую систему, суставы и позвоночник человека, способствуют повышению сопротивляемости организма различным заболеваниям. Кроме того, сжигаются жировые отложения, и растет мышечная масса.

* Уважаемые посетители!

Обращаем Ваше внимание на то, что посещение занятий осуществляется по предварительной записи.

Запись на занятие осуществляется через инструктора.

Стоимость и оплата

Оплатить занятия можно с помощью терминала оплаты ПАО «Сбербанк», а также через мобильное приложение «Сбербанк Онлайн»*.

Студентам и сотрудникам

Разовое посещение (без инструктора/с инструктором) – 200/350 руб.

Абонемент 8 занятий (без инструктора/с инструктором) – 1450/2250 руб.

Абонемент 12 занятий (без инструктора/с инструктором) – 2000/3000 руб.

Гостям кампуса

Разовое посещение (без инструктора/с инструктором) – 250/450 руб.

Абонемент 8 занятий (без инструктора/с инструктором) – 1800/2600 руб.

Абонемент 12 занятий (без инструктора/с инструктором) – 2500/3400 руб.  

*С подробной пошаговой инструкцией можно ознакомиться на сайте ДВФУ в разделе «Стоимость и оплата услуг».

Расписание занятий

Время занятия

Пн

Вт

Ср

Чт

Пт

Сб

18:00 – 19:00

Никитенко С.В. Мышкина Н.С.

Мышкина Н.С.

Никитенко С.В. Мышкина Н.С.

Мышкина Н.С.

Никитенко С.В. Мышкина Н.С.

Мышкина Н.С.

19:00 – 20:00

Никитенко С.В. Мышкина Н.С.

Мышкина Н.С.

Никитенко С.В. Мышкина Н.С.

Мышкина Н.С.

Никитенко С.В. Мышкина Н.С.

Мышкина Н.С.

20:00 – 21:00

Никитенко С.В. Мышкина Н.С.

Мышкина Н.С.

Никитенко С.В. Мышкина Н.С.

Мышкина Н.С.

Никитенко С.В. Мышкина Н.С.

Мышкина Н.С.

21:00 – 22:00

Мышкина Н.С.

Мышкина Н.С.

Мышкина Н.С.

Мышкина Н.С.

Мышкина Н.С.

Мышкина Н.С.


Занятия проходят по адресу:

- Владивосток, о. Русский, п. Аякс, 10, гостиничный корпус №1

- Владивосток, о. Русский, п. Аякс, 10, ФОК S1

Инструктор

Никитенко Сергей Викторович
Инструктор
Центра студенческого спорта

Гостиница №1

Тел./WhatsApp:

+7 908 448 0545

Мышкина Надежда Сергеевна

Инструктор
Центра студенческого спорта

Гостиница №1 (Вт. Чт. Сб.)

ФОК S1 (Пн. Ср. Пт.)

Тел./WhatsApp:

+7 914 363 5078


Система физических упражнений, включающая в себя элементы интервальных тренировок высокой интенсивности, тяжёлой атлетики, плиометрики, пауэрлифтинга, гимнастики, гиревого спорта, упражнений стронгмена, бега и других. Тренировки проходят обычно в группе, но можно заниматься и индивидуально. Это единственный вид фитнеса, в котором проводятся спортивные состязания, и дух соперничества, безусловно, повышает мотивацию для тренировок.

Уважаемые посетители!

Обращаем Ваше внимание на то, что посещение занятий осуществляется по предварительной записи.

Запись на занятие осуществляется через инструктора.

Стоимость и оплата

Оплатить занятия можно с помощью терминала оплаты ПАО «Сбербанк», а также через мобильное приложение «Сбербанк Онлайн»*.

Студентам и сотрудникам

Разовое посещение – 350 руб.

Абонемент 8 занятий – 2250 руб.

Абонемент 12 занятий – 3000 руб.

Гостям кампуса

Разовое посещение – 450 руб.

Абонемент 8 занятий – 2600 руб.

Абонемент 12 занятий – 3400 руб.  

*С подробной пошаговой инструкцией можно ознакомиться ниже в подразделе «Стоимость и оплата услуг».

Расписание занятий

Время занятия

Пн

Вт

Ср

Чт

Пт

Сб

17:00 - 18:00

 

 

 

 

 

Лысенко А.Д.

18:00 – 19:00

 

 

 

 

 

Лысенко А.Д.

19:00 – 20:00

 

Лысенко А.Д.

 

Лысенко А.Д.

 

 

20:00 – 21:00

 

Лысенко А.Д.

 

Лысенко А.Д.

 

 


Занятия проходят по адресу:

Владивосток, о. Русский, п. Аякс, 10, корпус S, зал кроссфита (117)

Инструктор

Лысенко Алексей Дмитриевич
Инструктор Центра студенческого спорта

Тел./WhatsApp: +7 (999) 040 3927


Групповые занятия

Йога в переводе с индийского означает «связывать», «соединять», «сосредотачивать внимание», «применять». Основная цель йоги — просветление, объединение духа, ума и тела. Йога помогает познать себя и свои возможности, обрести полную гармонию физического здоровья и нравственно-духовной красоты.

Кроме того — это эффективный способ нейтрализовать депрессию и стресс, или просто отдохнуть, расслабиться. Занятия протекают в спокойном режиме и состоят из различных асан. Асаны — физические упражнения, укрепляющие и оздоравливающие тело. С их помощью можно добраться до каждого органа, проработать все связки, сосуды, мышцы. Продолжительность занятий — около 1,5–2 часов.

Уважаемые посетители!

Обращаем Ваше внимание на то, что посещение занятий осуществляется по предварительной записи.

Запись на занятие осуществляется через инструктора.

Стоимость и оплата

Оплатить занятия можно с помощью терминала оплаты ПАО «Сбербанк», а также через мобильное приложение «Сбербанк Онлайн»*.

Студентам

Разовое посещение – 450 руб.

Абонемент 8 занятий – 2900 руб.

Сотрудникам и гостям кампуса

Разовое посещение – 600 руб.

Абонемент 8 занятий – 4300 руб.  

*С подробной пошаговой инструкцией можно ознакомиться ниже в подразделе «Стоимость и оплата услуг».

Расписание занятий

Время занятия

Пн

Вт

Ср

Чт

Пт

Сб

18:30 – 20:00

Шукурова К.А.

 

Шукурова К.А.

 

 



Занятия проходят по адресу:

Владивосток, о. Русский, п. Аякс, 10, корпус S, зал аэробики (343)

Инструктор

Шукурова Карина Андреевна
Инструктор Центра студенческого спорта

Тел./WhatsApp: +7 (902) 522 1615


Бег — это самый доступный и полезный вид занятия спортом. И самый естественный. Ведь мы бегаем с раннего детства. И для того, чтобы заниматься бегом, не нужно специальное оборудование, или специальное место, такое как спортзал. Достаточно природы и подходящей одежды.

На самом деле, чем раньше будущий бегун начнет заниматься под присмотром тренера, тем лучше. Это позволит избежать ошибок и убережет от травм. В интернете, да и в спортивной литературе, к сожалению, очень много противоречивой информации, которая не только не помогает, но и зачастую вредит здоровью человека. К тому же, тренер видит «слабые места» бегуна и его ошибки при выполнении заданий (будь то ускорение на стадионе или забегание на горку), хорошо знает нужный объем тренировок и следит, чтобы наиболее активные участники не сделали лишней работы.

Беговой клуб – это сообщество людей с одинаковыми интересами, главной идеей клуба является бег и регулярные тренировки под руководством опытных тренеров для достижения разных целей: похудение, улучшение здоровья, подготовка и участие в соревнованиях, преодоление дистанции марафона или просто найти близких по духу людей.

Уважаемые посетители!

Обращаем Ваше внимание на то, что посещение занятий осуществляется по предварительной записи.

Запись на занятие осуществляется через инструктора.

Стоимость и оплата

Оплатить занятия можно с помощью терминала оплаты ПАО «Сбербанк», а также через мобильное приложение «Сбербанк Онлайн»*.

Студентам, сотрудникам ДВФУ

Разовое посещение – 300 руб.

Абонемент 8 занятий – 2200 руб.

Абонемент 12 занятий – 3000 руб.

Гостям кампуса

Разовое посещение – 450 руб.

Абонемент 8 занятий – 2600 руб.

Абонемент 12 занятий – 3200 руб.  

*С подробной пошаговой инструкцией можно ознакомиться ниже в подразделе «Стоимость и оплата услуг».

Расписание занятий

Время занятия

Пн

Вт

Ср

Чт

Пт

18:30 – 20:00

Заиченко М.С.

 

 

Заиченко М.С.

 


Занятия проходят по адресу:

Владивосток, о. Русский, п. Аякс, 10, корпус S, беговая дорожка (501)

Инструктор

Заиченко Мария Сергеевна
Инструктор Центра студенческого спорта

Тел./WhatsApp: +7 (902) 529 9653


Единоборства

Сила воли, укрепление духа, преодоление собственных страхов, слабости и неуверенности в себе, развитие выносливости, повышение скорости реакции… Данный список можно продолжать ещё очень долго. Какие мышцы работают при тренировках и боях? Это мышцы рук, ног, плечевого пояса, груди, пресса. Регулярные занятия способствуют эффективному поддержанию отличной физической формы, а также общего тонуса.

Вопреки расхожему мнению, боксёры вовсе не агрессивные, излишне эмоциональные вспыльчивые люди, идущие на конфликт при любом удобном случае. Напротив, занятия боксом формируют такие важные черты характера, как спокойствие, хладнокровие и сдержанность. На тренировках или во время спаррингов у спортсменов есть отличная возможность выплеснуть накопившиеся эмоции, даже снять стресс.

Придя на тренировку впервые, некоторые заново находят себя, приобретают новые знакомства, друзей и, возможно, цель в жизни. При начале разумных тренировок в раннем возрасте у ребёнка развивается дисциплинированность и ответственность, которая очень пригодится ему в дальнейшей жизни.

Уважаемые посетители!

Обращаем Ваше внимание на то, что посещение занятий осуществляется по предварительной записи.

Запись на занятие осуществляется через инструктора.

Стоимость и оплата

Оплатить занятия можно с помощью терминала оплаты ПАО «Сбербанк», а также через мобильное приложение «Сбербанк Онлайн»*.

Студентам и сотрудникам

Разовое посещение – 350 руб.

Абонемент 8 занятий – 2250 руб.

Абонемент 12 занятий – 3000 руб.

Гостям кампуса

Разовое посещение – 450 руб.

Абонемент 8 занятий – 2600 руб.

Абонемент 12 занятий – 3400 руб.  

*С подробной пошаговой инструкцией можно ознакомиться ниже в подразделе «Стоимость и оплата услуг».

Расписание занятий

Время занятия

Пн

Вт

Ср

Чт

Пт

Сб

19:00 – 21:00

Попик С.А.

 

Попик С.А.

 

Попик С.А.

 


Занятия проходят по адресу:

Владивосток, о. Русский, п. Аякс, 10, корпус S2, зал бокса (105)

Инструктор

Попик Сергей Алексеевич
Инструктор Центра студенческого спорта

Тел./WhatsApp: +7 (924) 328 7888


Каратэ как вид боевых единоборств по сравнению со спортивными разновидностями контактных видов спорта, к примеру, боксом или рукопашным боем, имеет массу отличий, причем кому-то они нравятся, а кого-то откровенно раздражают.

Если вы принимаете решение посвятить себя каратэ, то со временем у вас выработается множество умений и навыков, среди которых наличие чувства спокойствия и уверенности в экстремальных ситуациях, контроль действий оппонента, плюс управление своими движениями в строгом соответствии с интеллектом и возможностями и так далее. На тренировках немало внимания уделяют работе по улучшению моторной составляющей реакции, а также уделяют время в принципе проработке реакции и двигательной функции.

Уважаемые посетители!

Обращаем Ваше внимание на то, что посещение занятий осуществляется по предварительной записи.

Запись на занятие осуществляется через инструктора.

Стоимость и оплата

Оплатить занятия можно с помощью терминала оплаты ПАО «Сбербанк», а также через мобильное приложение «Сбербанк Онлайн»*.

Студентам и сотрудникам

Разовое посещение – 350 руб.

Абонемент 8 занятий – 2250 руб.

Абонемент 12 занятий – 3000 руб.

Гостям кампуса

Разовое посещение – 450 руб.

Абонемент 8 занятий – 2600 руб.

Абонемент 12 занятий – 3400 руб.  

*С подробной пошаговой инструкцией можно ознакомиться ниже в подразделе «Стоимость и оплата услуг».

Расписание занятий

Время занятия

Пн

Вт

Ср

Чт

Пт

Сб

19:00 – 20:30

Сизоненко Ю.Н.

 

Сизоненко Ю.Н.

 

Сизоненко Ю.Н.

 


Занятия проходят по адресу:

Владивосток, о. Русский, п. Аякс, 10, корпус S, зал единоборств (359)

Инструктор

Сизоненко Юрий Николаевич
Инструктор Центра студенческого спорта

Тел./WhatsApp: +7 (914) 792 5535


Боевые искусства (часто неверно называемые «боями без правил»), представляющие собой сочетание множества техник, школ и направлений единоборств. ММА являются полноконтактным боем с применением ударной техники и борьбы как в стойке (клинч), так и на полу (партер).

Благодаря сочетанию борьбы и ударной техники основных видов единоборств ММА является отличным средством самообороны, прекрасно развивает координацию и гибкость.

Истоки ММА уходят во времена до нашей эры: ещё древние греки на первых Олимпийских играх соревновались в панкратионе, однако до 1990-х годов ММА не могли похвастаться значительной популярностью в мире, так как ранние соревнования имели минимум правил, в связи с критикой спорта как «кровавой бойни» были введены дополнительные ограничения для повышения безопасности спортсменов и привлечения новых зрителей. Благодаря этим усилиям, современные ММА являются одним из наиболее быстро развивающихся видов спорта.

* Уважаемые посетители!

Обращаем Ваше внимание на то, что посещение занятий осуществляется по предварительной записи.

Запись на занятие осуществляется через инструктора.

Стоимость и оплата

Оплатить занятия можно с помощью терминала оплаты ПАО «Сбербанк», а также через мобильное приложение «Сбербанк Онлайн»*.

Студентам и сотрудникам

Разовое посещение – 350 руб.

Абонемент 8 занятий – 2250 руб.

Абонемент 12 занятий – 3000 руб.

Гостям кампуса

Разовое посещение – 450 руб.

Абонемент 8 занятий – 2600 руб.

Абонемент 12 занятий – 3400 руб.  

*С подробной пошаговой инструкцией можно ознакомиться на сайте ДВФУ в разделе «Стоимость и оплата услуг».

Расписание занятий

Время занятия

Пн

Вт

Ср

Чт

Пт

Сб

18:00 – 20:00

 

Авагян К.С.

 

Авагян К.С.

 

Авагян К.С.

Занятия проходят по адресу:

Владивосток, о. Русский, п. Аякс, 10, корпус S2, зал единоборств (105)

Инструктор

Авагян Камо Смбатович
Инструктор
Центра студенческого спорта

Тел./WhatsApp:

+7 924 328 7888


 

Игровые направления

Настольный теннис - это спортивный вид соревнований, в котором можно участвовать как индивидуально, так в дуэтах или командах.

Развивает много не только физических, но и морально - волевых качеств. Это и сила, и ловкость, и быстрота реакции, и умение предсказывать, предвидеть ситуацию за игровым столом. При игре в теннис также развивается и мелкая моторика. Дыхательная система при интенсивной игре также может получить развитие и очень полезный эффект. Происходит постоянная вентиляция легких, улучшается и тренируется их работа.

Нельзя оставить без внимания и положительный эффект от занятий на зрительную систему человека. Особенно, этот вид спорта полезен тем, кто много времени проводит за компьютером. Глаза постоянно перенапрягаются и устают. При игре в теннис происходит тренировка глазных мышц, потому что глаза должны следить за быстрым движением шарика, а также успевать реагировать и, при этом, еще наблюдать за действиями оппонента.

Стоимость и оплата

Оплатить занятия можно с помощью терминала оплаты ПАО «Сбербанк», а также через мобильное приложение «Сбербанк Онлайн»*.

Студентам и сотрудникам - Бесплатно

Гостям кампуса

Разовое посещение (без инструктора/с инструктором) – 250/450 руб.

Абонемент 8 занятий (без инструктора/с инструктором) – 1450/2600 руб.

Абонемент 12 занятий (без инструктора/с инструктором) – 2000/3400 руб.  

*С подробной пошаговой инструкцией можно ознакомиться ниже в подразделе «Стоимость и оплата услуг».

Расписание занятий

Время занятия

Пн

Вт

Ср

Чт

Пт

Сб

18:00 – 19:00

Арефин О.Ф.

Арефин О.Ф.

Арефин О.Ф.

Арефин О.Ф.

Арефин О.Ф.

 

19:00 – 20:00

Арефин О.Ф.

Арефин О.Ф.

Арефин О.Ф.

Арефин О.Ф.

Арефин О.Ф.

 

20:00 – 21:00

Арефин О.Ф.

Арефин О.Ф.

Арефин О.Ф.

Арефин О.Ф.

Арефин О.Ф.

 


Занятия проходят по адресу:

Владивосток, о. Русский, п. Аякс, 10, корпус S, зал настольного тенниса (201)

Инструктор

Арефин Олег Федорович
Инструктор Центра студенческого спорта


 

Стоимость и оплата услуг

Уважаемые студенты, сотрудники и гости кампуса ДВФУ!

Обращаем Ваше внимание, на то, что оплата услуг спорткомплекса ДВФУ производится исключительно через платежные терминалы ПАО «Сбербанк», либо мобильное приложение «Сбербанк Онлайн».

Приказ об установлении стоимости платных услуг по организации и проведению ДВФУ физкультурно-оздоровительных и спортивно-массовых мероприятий в кампусе ДВФУ на о. Русский и утверждении перечня спортивных сооружений, посещение которых студентами и аспирантами ДВФУ в кампусе ДВФУ на о. Русский в свободное от учебных занятий время производится без взимания оплаты.

Вид услуги

Стоимость для одного человека за час (одно занятие), руб.

Стоимость для одного человека по абонементу (8 занятий в месяц), руб.

Стоимость для одного человека по абонементу (12 занятий в месяц), руб.

Занятие по аэробике (групповое занятие с инструктором)

300

1 600

2 300

Занятие йогой (групповое занятие с инструктором)

450

2 900

-

Посещение тренажерного зала (групповое занятие с инструктором)

350

2 250

3 000

Посещение тренажерного зала (без инструктора)

200

1 450

2 000

Спортивные единоборства (групповое занятие с инструктором)

350

2 250

3 000

Посещение плавательного бассейна (свободное плавание без инструктора)

150

1 100

1 600

Аквааэробика (групповое занятие с инструктором)

400

2 800

4 000

Обучение плаванию (групповое занятие с инструктором)

300

1 600

2 300

Групповое занятие по легкой атлетике (с инструктором) с разработкой индивидуальных программ физической подготовки

300

1 600

2 300

Вид услуги

Стоимость для одного человека за час (одно занятие), руб.

Стоимость для одного человека по абонементу (8 занятий в месяц), руб.

Стоимость для одного человека по абонементу (12 занятий в месяц), руб.

Занятие по аэробике (групповое занятие с инструктором)

300

1 600

2 300

Занятие йогой (групповое занятие с инструктором)

600

4 300

-

Посещение тренажерного зала (групповое занятие с инструктором)

350

2 250

3 000

Посещение тренажерного зала (без инструктора)

200

1 450

2 000

Спортивные единоборства (групповое занятие с инструктором)

350

2 250

3 000

Посещение плавательного бассейна (свободное плавание без инструктора)

150

1 100

1 600

Аквааэробика (групповое занятие с инструктором)

500

3 600

5 100

Обучение плаванию (групповое занятие с инструктором)

300

1 600

2 300

Групповое занятие по легкой атлетике (с инструктором) с разработкой индивидуальных программ физической подготовки

300

2 200

3 000


Вид услуги

Стоимость для одного человека за час (одно занятие), руб.

Стоимость для одного человека по абонементу (8 занятий в месяц), руб.

Стоимость для одного человека по абонементу (12 занятий в месяц), руб.

Занятие по аэробике (групповое занятие с инструктором)

450

2 600

3 400

Занятие йогой (групповое занятие с инструктором)

600

4 300

-

Посещение тренажерного зала (групповое занятие с инструктором)

450

2 600

3 400

Посещение тренажерного зала (без инструктора)

250

1 800

2 500

Спортивные единоборства (групповое занятие с инструктором)

450

2 600

3 400

Посещение плавательного бассейна (свободное плавание без инструктора)

200

1 450

2 000

Аквааэробика (групповое занятие с инструктором)

500

3 600

5 100

Обучение плаванию (групповое занятие с инструктором)

450

2 700

3 500

Групповое занятие по легкой атлетике (с инструктором) с разработкой индивидуальных программ физической подготовки

450

2 600

3 200

Групповое занятие по синхронному плаванию (с инструктором)

600

4 600

6 700

Индивидуальное занятие по синхронному плаванию (с инструктором)

1000

-

-

Индивидуальное занятие по плаванию (дети, взрослые)

700

-

--

Настольный теннис (групповое занятие с инструктором)

450

2600

3400

Занятие по настольному теннису (без инструктора)

200

1450

2000


Алгоритм оплаты услуг


Показать